一低头头就沉沉的想睡觉
2020-11-02 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：连续两个晚上趴着仰着头玩手机，睡得比较晚，今天早上刚起来没什么感觉，上了厕所以后有点反胃打嗝，吃了东西就好了，然后现在一低头就有点晕，上班看文字类坐久了有时候又觉得头重有点想睡觉，测了血压正常，心跳92，如果是站起来走路或者干站着就没有什么感觉。现在是不是应该回去补个觉，然后少玩点手机
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满意答案
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- 孟庆广 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
根据你描述的情况来看，这种情况和你长期的这段时间熬夜有很大的关系，熬夜很容易造成神经衰弱反胃等情况的出现，并且还出现长期的外电子产品，如手机更容易加重这些症状，所以说我建议还是保证充足的睡眠，尽量少玩手机等电子产品。
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追问 2020-11-02 16:07
2020-11-02患者追问
最近是长期熬夜，睡眠除了周末，每天就睡5小时加上午休1个小时，今天是一看到电脑动脑写报告不久就有点沉沉的，继续写授信还会有点想出汗，如果坐在凳子上看别的地方，就没事，所以现在是否应该请个假回去补觉，还是慢慢调整
2020-11-02医生回复：
我建议最好是请个假，去家里慢慢的不叫调整是最好的，不然的话工作效率会非常低下。
2020-11-02患者追问
最近是长期熬夜，睡眠除了周末，每天就睡5小时加上午休1个小时，今天是一看到电脑动脑写报告不久就有点沉沉的，继续写授信还会有点想出汗，如果坐在凳子上看别的地方，就没事，今天中午没睡午觉和同事出去逛了一圈商场也没感觉，所以现在是否应该请个假回去补觉，还是慢慢调整
2020-11-02医生回复：
长期的熬夜劳累对身体损伤很大，容易导致神经衰弱等严重的情况，建议请假回去补觉，慢慢的进行调整。
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