2020-11-03 1人回答
健康咨询描述:吃什么最补钙
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病情分析: 你好,饮食上最可以多吃虾,尤其是小虾带皮一起吃,然后多吃海带,木耳,骨头汤,这些东西都可以补钙的,还有牛奶,豆浆也是很好的补钙食品,可以吃的,效果也比较好的!
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