首页医生我的

吃什么最补钙？

2021-11-25 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：以前我的身体一直都非常的好，可是最近不知道怎么了，总是觉得自己的腿非常的痛。今天我赶紧到医院做了个检查，检查之后医生说我这是因为平时吃饭挑食，导致缺钙了。他给我开了一些药，并且让我回去多吃一些补品，但是我不知道吃什么才好。

想得到怎样的帮助：吃什么最补钙？

满意答案

病情分析：
你的这种情况你必须要吃点健脾类的食物，它才不会挑食的，而且不能减肥，不要吃零食，可以吃点健脾丸，平时一定要注意饮食多样化，营养才均衡，然后再吃点钙片，喝上牛奶，就可以保证你的身体所需。

投诉 2021-11-25 17:08

其他答案 (1)

病情分析：
如果缺钙这个时候可以通过一些食物来进行补充，比如喝牛奶，吃鸡蛋，吃一些瘦肉之类的，同时建议患者多晒太阳，适当的进行一些体育锻炼，如果严重的话还可以通过口服钙片进行补充。其次需要多吃一些新鲜蔬菜水果，对身体是有好处的。

投诉 2021-11-25 16:55

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消