腰椎间盘突出康复训练
2020-11-03 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出康复训练
满意答案
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- 王文彬 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，腰椎间盘突出，通常来说康复训练就是要加强腰背肌锻炼，可以使用一些五点支撑法和小燕子飞，一天锻炼10到15下，平时的话，一定要避免久坐和久站，也可以适当的打打太极拳。
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2020-11-03 05:06
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