心理问题，自卑，没人疼没人爱
2020-11-04 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我发现我真的不配活着不该来到这世界上活不下去没人要我没人疼
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答！
根据您提供的资料来看，目前可能有抑郁情绪，而且有厌世观念，建议你及时到正规医院的精神心理科就诊，经过系统的查体和检查，确诊一下是否为抑郁症，选择合适的药物治疗或心理治疗来帮助你！
平时注意情绪的调节，自我调节方面建议:
1.积极的体育锻炼，选择合适的运动，每天坚持，循序渐进，既能放松身心，也能改善睡眠！
2.积极参加集体活动，能够互动的最好，这样可以让自己融入集体，心情也会好起来的！
3.寻求家人、朋友、老师的帮助，向他们倾诉你的烦恼，家人和朋友的支持会让你很快好起来的！
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2022-11-09 11:21
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