心情烦躁焦虑怎么办
2020-11-06 1人回答
健康咨询描述：心情烦躁焦虑怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
心情烦躁焦虑建议你及时调整心态，出去走走，散散心，多做一些有氧运动，比如跑跑步，打打球，分散自己的注意力，可以选择读一本有意义的书籍，也可以参加一些有意义的活动，舒缓内心的情绪。
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2020-11-06 06:44
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