多种维生素一天补充多少好，跟维生素有什么区别？
2020-11-06 1人回答
性别：男年龄：42岁
健康咨询描述：多种维生素一天补充多少量好？我现在在补充着汤臣.倍健多种维生素，跟维生素有什么区别呢？
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满意答案
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- 徐莉 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
一种复合维生素，含维生素种类比较多，不用单一补充，我个人比较倾向于食疗和运动锻炼，调理身体，建议平时要坚持运动锻炼，每天至少一个小时左右，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，要保证营养均衡，不要挑食，而且要规律生活，避免熬夜，这样有益身心健康。
投诉
2020-11-06 10:40
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