2020-11-06 1人回答
健康咨询描述:盆底肌肉康复的瑜伽训练方法
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病情分析: 女性在产后出现盆底松弛的情况,是可以做产后康复锻炼的,做盆底的瑜伽也有一定的效果,但是要在专业老师的指导下进行,另外平时多做提肛运动,做凯格尔运动,如果盆底松弛比较严重的建议去医院就诊。
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