脚脖子后边的筋疼，疼了一两天了
2020-11-06 3人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：每天最近都是两三万步，脚脖子后面筋疼，一两天了，休息会就好一点
满意答案
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- 韩立维 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
走路太多伤害很大的，尤其脚脖子是身体持重部位，这样每天走路会导致踝关节变形损伤以后不能自己行走的。建议休息如果是锻炼身体可以去健身房找专业教练锻炼
怎么可以好点。吃什么药或者注意啥
就是休息不能这样伤害身体
少走路会好吗
卧床休息热敷
其他答案 (2)
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- 高璐 主治医师
- 济宁医学院附属医院
指导意见：
这种情况考虑为劳损可能，近期减少局部活动量，穿宽松的鞋子，可以足外科现场查体并局部拍片，如果考虑为前述情况，可以开具活血的药物泡脚治疗，配合局部热敷，避免做引起不适的动作。
喝什么药能好
可以按照前述方法进行检查及处理。
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- 信利民 副主任医师
- 太原市第九人民医院
病情分析：
你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。你的这种情况是由于过度活动导致的局部疲劳性损伤引起的。建议你近期内注意休息，同时口服活血化瘀，消肿止痛的药物对症治疗。观察情况看有没有好转。如果症状仍不见好转，最好到医院的骨科就诊，让医生再做进一步的诊治。
口服什么药？或者有什么办法
你好，可以口服独一味软胶囊。局部疼痛明显处可以外贴关节止疼膏或者是消痛贴膏。
氯挫沙宗片是不是对这个有用。能吃吗
你好，可以的。
也是对这个有用是吗，喝这个然后注意休息是不是会好
你好。有用的，但是建议你最好口服中成药独一味软胶囊，外贴关节止疼膏，这样治疗效果更好，副作用最小。注意休息应该会好转的。
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