用自残之类的方法伤害自己

病情分析：
看了你上面叙述的情况，你不善于和人交流，性格内向，遇事会想很多，这样会把一些事情想的过于严重，影响自己的生活。

指导意见：
对于这种心理状态，要善于自我调整。你可以通过多培养爱好，多参加体育运动，让自己心情愉快，不要老想一些没用的事情。另外要防止有抑郁症。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的这些表现，可能是青春发育时期情绪不稳定，经历太多不愉快导致抑郁症倾向。

指导意见：
建议到正规医院心理科进一步进行咨询检查，现在有自残行为应该在医生指导下采取住院进行治疗，平时应该学会自我进行调节自己心情，学会自我进行减压释放自己内心压力，积极配合专家的指导治疗。