2020-11-07 1人回答
性别:女
健康咨询描述:产后肥胖如何减肥
满意答案
病情分析: 你好,根据您的描述如果产后需要母乳喂养,则要慢慢控制饮食,少吃太油腻高能量的食物,要有计划地进行塑身,有氧锻炼,慢慢可以恢复到产前的身材,做运动时,次数应由少渐多,避免过度劳累,若产后身体还未恢复,要等身体恢复正常后再开始锻炼。
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