心理问题，是不是有抑郁倾向？

病情分析：
您描述的这个情况考虑是有一定的抑郁状态，而且这个状态已经持续一年，你需要自己干预一下，首先第1点就是做到刺激你的眼耳鼻舌身那说眼睛你可以看一些美丽的图案，或者是去看一些美丽的景观，或者是看一些有颜色积极向上的视频画面都可以，然后其次是刺激你的耳朵，听一些你喜欢的音乐，肯定要积极向上的那种音乐，再一个就是刺激你的味觉，吃一些甜食，或者是你喜欢吃的东西，饮食都可以，最后就是刺激你的身体，也就我们说的运动运动可以提升你的快乐度。

指导意见：
其次你要去那个卖那个茶叶的地方或者超市买点玫瑰花玫瑰花茶买点冰糖泡一泡，然后你心情就会好一些，如果还是不行的话，那你就去买逍遥丸去就是去药店说我买逍遥丸，逍遥丸为什么叫逍遥丸，就是逍遥快活，吃了之后就开心，你买这个按说明书上吃吃半个月你的问题就会好很多，如果还是不行的话，建议去精神科看一下，或者是找一些心理老师去帮一帮你。