昨晚自己硬了，自己忍不住

病情分析：
19岁处于精力旺盛的阶段，自己出现了忍不住射精的现象，只是一次的话，一般没有什么大的问题，可以再观察下，看看以后有没有这种现象，如果有手淫的习惯，建议尽量戒除频繁的手淫，多参加体育运动，不要熬夜，少接触不良影像制品。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的描述，结合临床实际，你这个情况是正常的，不需要担心。

指导意见：
成年男性阴茎在夜间是有勃起的，如果勃起时受到刺激，比如手的碰触等，有时仅仅是心理上的一些刺激都有可能导致射精，这个情况偶尔发生是正常的，不需要特殊担心。但还是要注意调整心理，不要养成手淫的习惯，手淫对身体是有害的。祝您健康。