不枕枕头睡觉对颈椎病有哪些影响
2020-11-08 1人回答
健康咨询描述：不枕枕头睡觉对颈椎病有哪些影响
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
不枕枕头睡觉也是会影响颈椎，改变颈椎正常生理曲度的，对颈椎病有矫枉过正，一般可以枕薄枕，高度10cm左右就可以的，同时注意避免受凉劳累和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，可以锻炼倒走和做颈部保健操。
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2020-11-08 10:45
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