每个星期天晚上就会失眠
2020-11-09 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：每个星期天晚上都很睡不着，睡不着就会想东想西，有时候一点多才能睡着，有时候两、三点多，有一次四点。每个星期一早上我的没有精神上课，完全影响了我的学校效率。一开始以为是星期六在家睡太久的问题，该善作息规律之后还是不行，在学校，每天晚上，都是十一点多之后关了灯，没人讲话，才能入睡的，睡到早上七点，也有7、8个小时。本人现在是高二学生
免费咨询
满意答案
-
- 刘勇 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
经常失眠的话对人体造成的危害是比较大的，大家在日常生活中一定要养成良好的睡眠习惯。为了避免失眠的发生，大家不妨放松心情，不要让自己过度的紧张，适当自我调整情绪。
投诉
2020-11-09 08:24
其他答案 (1)
-
- 房晓莉 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
您好，根据描述这个情况考虑可能是植物神经絮乱引起的，与学习压力大，精神紧张，心理因素，环境因素等有关，建议平时注意劳逸结合，放松心态，避免紧张焦虑的情绪，保持健康平和的心态。
投诉
2020-11-09 08:25
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识