骨盆前倾如何纠正？
2020-11-09 1人回答
健康咨询描述：骨盆前倾如何纠正？
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满意答案
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- 刘厚水 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
想要纠正骨盆前倾最有效的方法就是负跟鞋的穿戴，负跟鞋就是一种特殊的矫正鞋。这种鞋子的鞋底前端相对比较高，而鞋子的根部相对比较低，这样会使人产生一个翘起脚尖的动作，通过这种动作来完成走路以及其他日常的活动。平时要对着镜子练习站立和走路。平时可以做一些收腹举腿的运动，坐姿以及其他工作的姿势，保持脊柱的挺直。
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2020-11-09 07:34
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