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心情不好，比较爆燥不安

2020-11-09 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：心情不好。比较抑郁，感觉要出什么事一样，希望帮忙解笞，还有特别特别烦

满意答案

病情分析：
你感觉心情不好，烦躁不安，担心要出什么事情，这种情况通常是焦虑情绪比较明显！考虑就是没有原因的恐惧不安。

指导意见：
你可以把你生活中的烦心事一件一件出来，然后有针对性的去一件一件解决。也可以把情况告诉家人，朋友，把自己内心不舒服的感受表达出来。积极参加体育运动，比如跑步也是一种释放情绪的方式。

投诉 2020-11-09 12:25

其他答案 (1)

病情分析：
从你描述的情况看，你焦虑抑郁情绪比较明显。总是担心要出什么事情一样，焦躁不安，有很多情绪被压抑了，没有得到很好的释放。

指导意见：
这种情况通常和现实的压力事件有关，比如学习压力大，或者是人际交往方面的一些挫折事件。可以找学校的心理老师谈谈，也可以到医院看专业的心理医生，接受系统的心理咨询。

投诉 2020-11-09 12:27

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