关节软骨损伤能跑步吗
2020-11-09 1人回答
健康咨询描述：关节软骨损伤能跑步吗
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
关节软骨损伤要看损伤的程度来决定，一般是注意尽量避免剧烈运动的，特别是跳跃类运动比如打篮球、跳绳等，跑步是可以的，要慢跑，并且要注意做好运动前热身和运动后拉伸，时间和距离不要太长，如果有明显不舒服，就避免跑步吧。
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2020-11-09 14:29
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