预防颈椎病的运动
2020-11-10 1人回答
健康咨询描述：预防颈椎病的运动
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
预防颈椎病可以多参加游泳，放风筝锻炼颈部的肌力。平时要少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视，避免颈部的过度运动。
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2020-11-10 08:34
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