腰椎间盘突出小燕飞动作怎么做
2020-11-10 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出小燕飞动作怎么做
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- 李建军 副主任医师
- 宁城县中医蒙医医院
病情分析：
腰椎间盘突出症，康复训练采用小燕飞动作进行腰肌锻炼，减少症状复发。小燕飞动作首先是俯卧床上，手臂放于身体两侧，指向足部。腹部着床，上半身与下肢同时缓慢抬起，形似小燕飞动作。
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2020-11-10 11:11
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