身高163我理想身高176还有希望吗

指导意见：
你好，影响身高的因素主要因素有：1.遗传因素（占百分之七十）。2.后天因素，充足的睡眠均衡的营养适当的运动（占百分之三十）。

根据你父母的身高来看，你是有希望增高到理想身高的，平时别熬夜饮食有营养一些加强锻炼身体，有助于增高。

病情分析：
如果你是13岁还不够成年人，应该还能够长高的，你说的1米76应该问题不大的，暂时可以观察变化。

指导意见：
平时要加强营养，多吃营养丰富的食物，不要挑食，不要偏食，同时应该多做一些体育运动，增强体质，多做一些拔高的运动，有利于身高发育的，及时观察身高的变化。