2020-11-11 1人回答
健康咨询描述:骨质疏松患者怎样锻炼
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病情分析: 骨质疏松患者可以补钙吃钙片等,多晒晒太阳,适量运动,可以做舒缓类运动比如散步、慢跑、肌肉拉伸等,游泳是比较好的,对关节有保护作用,食用含钙丰富的食物比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆类制品等。
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