颈肩酸，头后部发木，没精神

病情分析：
颈肩痛疾病患者可以通过做操进行症状缓解和康复，可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可，左顾右盼：头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次，前后点头：头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。

病情分析：
报告并没有说颈椎病。你的情况考虑是肩颈部筋膜炎所致你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该减少低头活动口服神经营养药物甲钴胺片看看是否有缓解。

病情分析：
你好，已经明确就是颈椎病了。这种情况可以到理疗科考虑治疗问题，平时要避免头部一个位置太久的情况，注意枕头的高度，过高或者过低都不利，适当补钙，多吃虾皮，骨头汤，喝牛奶。避免受凉

病情分析：
你好，像您这种情况来说，一般需要配合关节的检查，查看是否存在颈椎病的原因导致的，平时要注意不能长时间伏案工作，可以配合局部中医拔针理疗，按摩热敷牵引的方法来缓解症状，注意休息。