情绪低落，怀疑自己抑郁了

病情分析：
您好，据您所述的情况，已经有较长的周期出现有情绪的低落和乏力，有过多次的情绪低落甚至糟糕极致的行为。当前出现有不排除影响到消化功能和一些躯体化症状严重是需要结合有无重大事件的影响以及自我的抗压能力较弱而不能及时地走出困境，也不排除有一定的亚健康周期后导致有异常的心理行为。

指导意见：
需要接纳当前的情绪波动，另外尽可能的选择有氧运动或者听音乐等自我的放松和减少压力，已经影响到正常的生活和学业，需要尽早的面诊精神心理门诊进行人格量表和相关抑郁量表的测评，根据严重程度配合专项的心理干预和抗神经症药物治疗。