运动减肥例假两个月没来
2020-11-11 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：本人身高170体重132，这两个月在通过运动和调节饮食减肥，平时吃的食物很干净，并且没有过度节食每天的摄入都会控制在1300卡路里左右但是例假将近两个月时间没来了，我三大营养素的比例都在标准范围内，但就是几乎都吃水煮的，这个月又到生理期时间了，但是还有来的迹象，请问我该怎么调节，我个人怀疑是否是脂肪摄入不足，我打算明天中午吃点带油水的东西和动物内脏，也不知道还有什么方式可以催经
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满意答案
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- 黄凤华 主任医师
- 武汉大学中南医院
病情分析：
你好，根据你所描述情况，如果运动减肥，例假两个月没有来多与营养不良相关，最好与当地医院经医生面诊，结合病情明确诊治，平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻等食物，根据个人体质增加营养，做好防护，养成良好生活习惯。
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2022-12-27 18:53
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