2020-11-12 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女人推迟更年期的方法
满意答案
病情分析: 你好如果要推迟更年期三个方面减少日常热量的摄入与先期的时候容易肥胖,这与卵巢功能衰退,雌激素分泌减少有关系,同时要适当的运动增强身体,保证身体健康,比如说慢跑快走平时做适当的活动,三要合理的安排性生活。性生活能刺激人体分泌激素,这对于延缓更年期也是有帮助的。
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