心烦焦虑症怎么缓解
2020-11-13 1人回答
健康咨询描述：心烦焦虑症怎么缓解
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的心烦患有焦虑症，这种问题如何缓解？需要首先规律作息，适度加强体育锻炼，其次多和周围人有一些沟通交流，有一些适当的倾诉和释放。第三培养些兴趣爱好，释放调节自己的情绪。必要时需要到精神心理科进一步就诊。
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2020-11-13 09:23
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