2020-11-13 4人回答
性别:男年龄:42岁
健康咨询描述:失眠症,有中度抑郁,入睡困难,靠服西药才能入睡,入睡困难,易醒
满意答案
病情分析:
你这种情况需要调整心态,可以中药调理,多一些其它爱好分散注意力,如唱歌,跳舞,书法,绘画。可以结交一些具有正能量的朋友,多一些户外运动,平时多喝白开水,少吃辛辣刺激食物,多吃新鲜蔬菜和水果。也可以试着喝安神补脑液调节睡眠。
其他答案 (3)
病情分析:
从你的描述知道,你患有抑郁症和失眠症,这种情况最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行治疗和调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下进行对症治疗,同时配合进行自身的调节,养成良好的生活习惯,每天进行适量的运动,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,坚持治疗和调节一定会好起来的。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,入睡困难,睡眠就不会太好,一定很着急。
指导意见:
根据你的描述,你现在主要症状就是入睡困难,这是抑郁症的典型症状,但是靠药物入睡不是长期的办法,因为安神药会刺激神经,有副作用的,建议治疗抑郁症,可以心理疏导也可以辅以药物同时治疗。抑郁症好了,睡眠自然就好了。
病情分析:
咨询者为42岁男性,自述有失眠状况,入睡困难,需要借用药物才能入睡,而且容易醒,同时又有中度的抑郁症。
指导意见:
首先针对你的中度抑郁症,建议咨询者要及时找专业心理医生进行治疗,在服药控制病情的同时,配合心理疏导,提升自信心,培养兴趣爱好,多参与社交活动,体验成功愉悦感。相信通过一段时间治疗和疏导,你的抑郁症状会慢慢好起来的,至于入睡困难,咨询者可以入睡前用热水泡泡脚,喝杯热牛奶,睡前要放空思想,不要看紧张刺激的电影电视,也不要喝浓茶咖啡等,即使中途醒了,也不要开灯看手机,继续保持睡眠状态,否则人的思维会越来越清醒,反而更睡不着了。以后有任何问题也欢迎随时过来交流。