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恐惧焦虑害怕紧张胡思乱想

2020-11-14 2人回答

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：比如在电梯里，害怕永远出不去，拔牙打麻药，脸没知觉，害怕会不会永远没知觉，坐过山车，被安全带绑着，害怕被束缚。胡思乱想，老是想不好的事，导致心跳加速呼吸困难，非常害怕紧张，一但出电梯了，麻药不麻了，有知觉了，解开安全带了，立马就好了，心情也愉悦了，不害怕不紧张了

满意答案

病情分析：
你最近经常胡思乱想，恐惧焦虑情绪很明显。看起来是一种严重缺乏安全感的表现，可能和过去的经历有关，也和性格有关。

指导意见：
正常情况下，人们坐电梯或者是坐过山车，并没有这么明显的恐惧。你经常想不好的事情，导致心跳加速呼吸困难，这属于是心理障碍。建议你看心理医生，接受系统的心理咨询，释放恐惧焦虑情绪，修复心理阴影或创伤。

投诉 2020-11-14 08:10

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，不知道你只是现在出现这样的认知，还是过去一直存在这样的认知

指导意见：
如果只是现在出现这样的认知，那么就要考虑是因为精神压力大，思想顾虑重而导致又焦虑症的发生，对于目前你的这些症状，可以通过自我调试改善，也就是说，一定要有一个正确的认知，对任何事情一定要放松心情，保持乐观的心态，参加一些户外的运动，保障足够的睡眠时间，

投诉 2020-11-14 08:21

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