失眠了，今晚上一晚没睡着

病情分析：
有点失眠，用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血量，减轻压力，避免精神过度紧张，可以喝一些增加睡眠的药物等，如果不明显建议去医院检查，防止失眠时间过长。

病情分析：
你的情况属于短期失眠。短期失眠应找到失眠的原因，积极的消除病因。调整对失眠的认识，不过分关注睡眠，不强迫自己入睡。保持规律的作息时间。睡前不要过饱或空腹。失眠不会引起死亡。

病情分析：
失眠是指入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少。按照病因可以分为原发性失眠和继发性失眠两种。患者还会出现多梦以及记忆功能下降，注意力下降，应该查找出病因，要保持良好的情绪状态，避免过度紧张焦虑。