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昨天一晚上失眠没睡着

2021-01-04 1人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：昨晚失眠了一整晚，然后一整天心脏有点不舒服，头很重，昏昏沉沉的，全身没力气，出冷汗，是心理作用还是什么

满意答案

病情分析：
如果晚间睡不好，觉睡眠时间过短，第2天的时候就会出现头昏脑胀不清醒，全身疲乏无力，有时还会出现恶心的情况。但不会引起心脏不舒服，在这个年龄应该不会出现心脏问题。

投诉 追问 2021-01-04 21:13

2021-01-04患者追问

有什么办法能缓解一下吗

2021-01-04医生回复：

这个应该自我调节，主要还是精神紧张焦虑引起的

2021-01-04患者追问

之前我也每天都凌晨一两点才睡觉，但是基本上都是睡到九点多起，有睡七小时左右，这个会有影响吗？尝试过早睡但是还是会躺到一两点才能睡着

2021-01-05医生回复：

应该尽量的规律生活，在晚上11点之前睡觉

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