秋季如何养生
2020-11-14 1人回答
健康咨询描述：秋季如何养生
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满意答案
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- 冯仰伟 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
在秋季的时候一定要注意饮食温软易消化，多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒凉生冷的食物，还应该注意避免劳累，避免受凉，适当的参加体育锻炼，保证休息和睡眠。
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2020-11-14 09:48
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