感觉自己很压抑怎么办
2020-11-14 1人回答
健康咨询描述：感觉自己很压抑怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
如果你感觉自己很压抑，这种情况首先需要学会和周围人多沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力。另外培养些兴趣爱好去调整释放自己的负面情绪和压力，必要时需要到精神心理科进一步就诊。
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2020-11-14 12:47
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