焦虑不安失眠怎么办
2020-11-14 1人回答
健康咨询描述：焦虑不安失眠怎么办
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满意答案
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- 王守成 主任医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
您好，焦虑不安失眠，如果程度比较严重，就应该用苯二氮卓类抗焦虑镇静催眠药来治疗，如果症状比较轻微，可以用锻炼放松的方法来解除焦虑和失眠症状。平时要改变一些对睡眠有影响的行为习惯。
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2020-11-14 13:39
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