只想哭心里永远说不出的难受
2020-11-14 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：从十月19就开始几乎天天都想哭心情不定有时候特别高兴但是又莫名的难过
满意答案
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- 孔令明 二级心理咨询师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区
病情分析：
下午好，你说的情况是抑郁症典型表现，从你提供的信息看，病情比较严重，持续时间不短了，对你的正常，学习，人际交往会影响很大。上面显示你是17岁，正值青春期，抑郁症是常见病，与学业压力，性格敏感，家庭氛围，亲子关系，消极压力应对策略等因素有关系。
指导意见：
要和家长说一下自己的情况，尽快去医院看一下心理门诊，需要先服用抗抑郁药调理一段时间。
平时生活中注意劳逸结合，按时作息，不熬夜，尽量多出去活动一下身体，多与周围人聊聊，尽量少接触手机电脑。
规划一下自己的时间，避免杂乱无章，空虚无聊和漫无目的。
多与朋友，同学聊聊，不能把自己封闭起来，总是一个人呆着。
有的时候想自残想离开这个世界
这是比较严重的病情了，务必重视，先看医生，把病治好了，再考虑下一步。
但是过会心情就接着好了
可能会出现你说的情况，但是总体来说状态不佳，不良情绪对你的影响非常大，需要重视。
其他答案 (1)
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- 王建荣 二级心理咨询师
- 咨询：6713人
病情分析：
你好，以前生活中发生了什么事情，这些事情对你有什么影响？你只说现在心情悲伤，有时又能高兴起来，那什么让你悲伤，什么让你高兴？
指导意见：
以前发生的事情无法改变，现在的生活还有继续下去。自己内心深处有什么喜乐情仇，都要让自己明明白白。别让自己老去想悲伤的事情，那样只能折磨自己。多想想快乐的事情，学些知识技能，锻炼身体，让自己活得更好。
我为什么偶尔会特别难过不知道理由
可能是你心里有些压抑的情绪。
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