2020-11-14 1人回答
性别:男年龄:38岁
健康咨询描述:焦虑症怎么控制,能根治吗,有三个月了,知道自己患有焦虑症,不过就是自己控制不住
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病情分析: 您好,您说您自己患了焦虑症。焦虑症是可以根治的,但是需要有意志力,坚持加强抗焦虑这方面的训练,焦虑症的训练主要是放松疗法,包括呼吸放松,肌肉放松。另外跑步锻炼,宣泄疗法也是不错的方法。
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