这两天很经常失眠。。睡不着。。
2020-11-16 3人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：要怎么样才不失眠，睡好觉上班……不想失眠。
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
你好，一般精神是经常失眠的，人一般还是精神紧张，压力大，劳累都有关系，所以要放松心情，调整好心态，那不好转的情况下，可以吃点调节睡眠的药物，吃点枣仁安神胶囊。
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2020-11-16 13:48
其他答案 (2)
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- 邓福宝 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
失眠的原因比较多的，如果没有不舒服的话可以不用处理的，有不舒服的可以用点药物的，如安定类的或者中成药百乐眠都可以的，放松心情清淡饮食有好处的！
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2020-11-16 13:49
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- 高燕 副主任医师
- 辽源市中心医院
病情分析：
近2天经常失眠，所以失眠肯定是有原因的，比如说日间事情比较繁琐复杂，然后解决起来比较困难导致的你有烦恼，然后睡觉之前要经常想一些解决问题的方法等。所以这种情况下建议你一定要减轻工作负荷和生活的压力，保持心情愉悦，才能调整好睡眠。也可以暂时服用安神补脑液，协助调理睡眠。
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2020-11-16 13:51
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