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女人吃什么能够快速滋阴润燥？

2020-11-16 2人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：因为自身体虚，我就买了无.限.能石斛破壁饮片回来调理，状况已经好多了，后面了解到通过饮食也能够调理，想问下具体是哪些食物？

满意答案

病情分析：
这种情况下，应该平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果，香蕉，桃，樱桃，还应该多吃一些白菜，胡萝卜，木耳，香菇，冬瓜，南瓜，芹菜等，平时一定要适当的锻炼身体，提高身体的免疫力，保持外阴清洁卫生。

投诉 2020-11-16 19:25

其他答案 (1)

病情分析：
你好，要改善体质，主要是生活规律，作息规律。多出去晒晒太阳，增加锻炼，增强抵抗力。多吃新鲜的蔬菜和水果，适当补充铁剂钙剂。多吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶，羊血，新鲜的绿叶蔬菜。也要根据自己的嗜好合理选择饮食，少量多餐，不要吃生冷的食物。每天可以适当喝点阿胶。

投诉 2020-11-16 15:59

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