关于睡眠的有关问题。
2020-11-16 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我现在高三，想问一下在保证身体不出问题的情况下，晚上最少可以睡多长时间，因为高三学习任务重，需要减少睡眠时间用来学习，我中午可以睡半小时，请医生解惑
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满意答案
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- 高秋 副主任医师
- 宜兴市人民医院
病情分析：
如果高三的学习生活比较繁重，这种情况怎么也得需要5到6个小时？一般尽量不要超过12点睡觉，如果这种情况下出现的话，可能会影响第二天的学习，所以尽量在12点半左右就要睡觉了，不要时间太晚。
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追问 2020-11-16 21:12
2020-11-16患者追问
谢谢您的回复请问我晚上12点睡觉早上5点半起床中午睡半小时这样可以吗我怕身体出问题
2020-11-16医生回复：
可以的。没有问题。但是保证每天得饮食
2020-11-17患者追问
好的谢谢医生
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