晚上很晚睡可以吃褪黑素吗
2020-11-16 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：晚上很晚睡可以吃褪黑素吗？晚上吃黄瓜会变瘦吗？
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满意答案
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- 王继鹏 主任医师
- 淮安市第一人民医院
病情分析：
尽量的作息时间规律，不要盲目的使用药物，一般可以适当的吃黄瓜，能够有助于减肥，但是最好还是要饮食规律，营养均衡，不要熬夜会有助于身体健康。如果睡眠不好的也可以试试口服安神补脑液。
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2020-11-16 21:39
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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