失眠，睡眠质量差，入眠困难
2020-11-16 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：习惯性失眠，经常凌晨四点五点才睡，很难调节睡眠时间，睡醒整个人超累没精神，请问有什么药物或者中药可以调节一下
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满意答案
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- 徐英 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你好，根据你所描述情况，如果失眠睡眠质量差，入睡困难，可能是由于过度劳累或者是心情焦虑，最好于当地医院经医生面诊，结合省外辨证论治全方用药，平时要多元化饮食，禁止辛辣油腻的食物，根据体质增加营养，做好防护，养成良好生活习惯。
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2020-11-16 22:07
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