2022-01-24 1人回答
性别:男年龄:38岁
健康咨询描述:近半年来每天睡觉一般是5小时以下,本次发病及持续时间:半年目前一般情况:还是睡不好,白天呵欠连连,神情抑郁病史:有过大脑受伤
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病情分析: 如果睡眠质量不好,可以配合药物改善睡眠,比如阿普唑伦或者左匹克隆或者氯硝西泮等,睡前用热水泡脚,喝杯热牛奶有助于入眠,平时注意保持情绪稳定,心情放松。
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