请问怎么能让自己早睡早起
2020-11-17 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：每天晚上睡不着觉，精神的很，心不平静，早上才能睡着，感觉自己像猫头鹰，很难入睡，这是什么原因，需要吃什么药
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满意答案
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- 刘长玲 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
你的情况是黑白颠倒。可能和睡眠习惯改变有关系。另外也可能是植物神经调节紊乱，可以口服调节和营养神经的药物，如谷维素，维生素B1配合少量镇静安眠剂治疗，平时要注意适当休息，放松心情，缓解工作和生活的压力，不要过度劳累和过度熬夜。
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追问 2020-11-17 08:27
2020-11-17患者追问
请问我是要买三种药吗，晚上一起吃吗，镇静安眠剂比如哪些？
2020-11-17医生回复：
是的，三种药一起吃。镇静剂有艾司唑仑或者是右佐匹克隆。
2020-11-20患者追问
麻烦问一下，这三种药是每天睡觉前吃一次吗？还有就是你所说的镇静剂比较少有，有没有药店能买到的
2020-11-20医生回复：
谷维素和维生素B1应该是每天三次服用镇静剂，比如右佐匹克隆或者是艾司唑仑片，是睡前服用。这些药都是精神类药品，药店里都没得卖的，必须到医院找医生开具处方拿药。
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