解决便秘怎么样才能快，有什么方法吗？
2024-06-23 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：别人说便秘都是饮食吃太乱了，可我都是吃家里做的饭菜，很少去外面聚餐，一个月最多三回，以前都不会便秘，现在顿厕所半天拉不出来。有怀疑自己是喝水少了，尝试几天多喝水，感觉还是一样，便秘时间长了还挺难受，闺蜜让我去吃款清好清畅润肠胶囊，说解决便秘温和有效，这种方法好吗？反正我现在就是想快点解决掉便秘
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满意答案
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
导致便秘的原因，大多数与饮食方面还是有关系的，建议你平时避免吃太多的肉食类的食物，另外要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，再有不要久坐适当的运动，这些都可以缓解便秘。
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2024-06-23 11:02
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