2020-11-18 2人回答
性别:女
健康咨询描述:女人长斑吃什么调理
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病情分析:
女性皮肤长斑,这个中医上说是肝气郁结引起,可以让中医医生开中药调理身体,同时要作息规律,不要熬夜保持内分泌稳定,特别是要注意防晒这个是关键
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病情分析:
女人长斑这是一个非常常见的现象,从以下3点进行调理,在饮食上一定要吃粗纤维的食物,像芹菜,菠菜,韭菜,就是保证大便的正常,促进体内的毒素的排泄,第2点一定要多喝水或者喝一些中药类的水,起到一个活血化瘀,促进皮肤血液循环,起到一个祛斑美白的作用,还有一点可以吃一些像蜂王浆之类的滋补品,平衡内分泌也能起到淡斑的作用。