2020-11-18 1人回答
健康咨询描述:跳绳可以瘦腿吗
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病情分析: 跳绳可以瘦腿。跳绳运动对减肥有明显疗效,特别是有助于减少腿部和臀部的多余脂肪,首先是双脚跳,再过度到双脚轮流交替跳,要避免在过硬的石板地或水泥地上跳绳。
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