跳绳可以瘦腿吗
2020-11-18 1人回答
健康咨询描述：跳绳可以瘦腿吗
满意答案
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- 娄鹏华 副主任医师
- 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院
病情分析：
跳绳可以瘦腿。跳绳运动对减肥有明显疗效，特别是有助于减少腿部和臀部的多余脂肪，首先是双脚跳，再过度到双脚轮流交替跳，要避免在过硬的石板地或水泥地上跳绳。
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2020-11-18 07:27
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