月经期的饮食要注意什么
2020-11-18 2人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期的饮食要注意什么
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满意答案
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- 尹凤玲 主任医师
- 徐州市中心医院
病情分析：
月经期注意休息，加强营养，不要吃冷的食物，不要吃有活血化瘀的药物，可以容易消化的食物，避免熬夜，月经量多时不能劳累。一般月经量20-60ml，月经期持续2-8天属于正常范围。
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2020-11-18 14:40
其他答案 (1)
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- 赵芸 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
根据你的问题描述，月经期饮食宜清淡不油腻，荤素搭配，富含营养，多食些蛋白类如牛奶、鸡蛋、瘦肉、海鲜鱼虾等，不要吃生凉辛辣刺激性的食物，经期适当活动，避免受凉，注意腹部保暖。
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2020-11-18 15:08
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