月经期间的饮食要注意什么？
2021-09-20 2人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期间的饮食要注意什么？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：月经期不要吃辛辣刺激生冷性寒的食物，比如辣椒，胡椒，冷饮，冰淇淋，西瓜，黄瓜，螃蟹，梨等，禁止烟酒，不喝浓茶，碳酸饮料，吃易消化富有营养及温补的食物比较好，比如瘦肉、鱼肉、鸡汤、枸杞、红枣、动物肝脏等，注意休息，避免劳累，多休息，保持阴部清洁卫生。
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2021-09-20 19:44
其他答案 (1)
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- 高明 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
月经期间要注意饮食，可以吃清淡易消化的食物，不要吃生冷和辛辣刺激的食物，也要戒烟戒酒。月经期间也要注意保暖，避免着凉。同时要保证睡眠的充足，不要熬夜。
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2021-09-20 20:18
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