2020-11-19 4人回答
健康咨询描述:有开学恐惧症怎么办
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病情分析:
学生在放假的时候是非常放松的,没有学习的压力,无忧无虑可以通宵上网,想到将要开学,开学的压力,学校的紧张,生活可能会有一种恐惧焦虑的情绪,这就是开学恐惧症,首先要。了解恐惧症的原因找到了原因才可以对症治疗,要调整生活规律。调整自己的心理状态,比方说可以听听轻音乐使自己的心态好起来。可以通过心理治疗来进行改善。
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病情分析:
所谓开学恐惧症,主要是因为开学这一事件,感觉适应环境困难,引起内心焦虑不安,难以接受开学带来的各种生活变化。需要教育引导和必要的训练。
指导意见:
首先要教育认识上学的重要性,明白学习的意义,端正价值观。二是训练适应环境的能力,学会处理师生关系和学习方法。三是消除焦虑情绪,正常面对学习生活中的各种变化。
病情分析:
你好,你的情况是开学恐惧症,首先要弄清楚你恐惧的原因,是怕与同学交流还是怕与老师交流,是学习成绩不好,还是生活环境不适应等
指导意见:
把恐惧的原因找到了,办法就有了,可采用胡应的心理治疗方法,如支持疗法,放松疗法,脱敏疗法,认知疗法,行为疗法,还有催眠疗法,认知领悟疗法等。
病情分析:
你好,看了你的简单描述,意思就是恐惧开学,只要到开学的时候就会出现恐惧心理,不想去上学。
指导意见:
根据你的描述,不知道开学恐惧症的孩子是哪个学段的,小学生还是中学生,学习压力大是一方面因素,或者住宿生还有别的什么原因,建议根据孩子的时间有针对性的对其进行疏导,去了学校也就没事儿了。