晚上减肥运动有哪些

病情分析：
晚上的减肥运动也比较多，可以去游泳馆游泳、去夜跑，也可以在小区内跳绳、跳健身操，也可以在家里做局部的俯卧撑，仰卧起坐等。如果要想正规系统的减肥，可以去健身房。

病情分析：
你好，依据你的描述，晚上减肥运动有走步，健身操，做瑜伽，游泳，去健身房健身，跑步机跑步等都是可以减肥的锻炼运动。减肥必须科学减肥，控制饮食，坚持锻炼身体等，合理膳食，保证营养。

病情分析：
晚上减肥的运动，可以快走，如果有条件的话，可以进行游泳项目的运动锻练，游泳消耗能量较多，是一项比较好的运动方式，在运动减肥的同时，还要控制饮食，减少热量的摄入。